Trucs et astuces
Ta facture d'épicerie ne cesse d'augmenter et tu cherches des moyens pour y remédier? Tu es à la bonne place!
Les légumineuses : tes alliées santé à adopter!
Découvre les légumineuses, ces ingrédients vedettes à adopter dans ton alimentation!
Comment réduire le gaspillage alimentaire?
Ne laisse plus dépérir tes carottes dans le fond de ton frigo et libère enfin de ton garde-manger toutes ces cannes et boîtes empoussiérées. Voici des trucs et astuces pour que tu évites de jeter tes précieux aliments.
Qualité/prix? Qu’est-ce que ça veut dire?
Par « Bien manger, bon marché » on t’invite à bien dépenser ton argent! À repenser la qualité de tes achats, les aligner avec tes valeurs, et les accorder au meilleur prix possible.
Qu'est-ce qu'un menu de santé planétaire?
Un menu de santé planétaire c'est une nouvelle façon de s'alimenter, basée sur des preuves scientifiques, permettant de nourrir une population croissante tout en respectant les limites naturelles de notre planète. Il permet d’améliorer notre santé tout en préservant l’environnement.
La déqualiflation, c’est quoi?
Ce qu'il faut savoir pour ne pas se faire piéger
Pourquoi manger coûte de plus en plus cher
Tout le monde veut mieux manger et tout le monde veut mieux économiser. Ces deux objectifs sont de plus en plus difficiles à arrimer dans le contexte d'inflation actuel.
Quels aliments transformés choisir?
Certains aliments transformés se retrouvent fréquemment dans notre panier d’épicerie et peuvent avoir un impact considérable sur notre santé et sur notre portefeuille. Prête attention aux astuces suivantes pour chacun d’entre eux!
Concours : gagne 1 000 $ en épicerie!
Tu veux mieux manger avec des aliments de qualité? Participe à notre concours et cours la chance de remporter 1000 $ en carte-cadeau d’épicerie! Parfait pour remplir ton panier à petit prix et ainsi aider ton budget de fin d’année!
Quinoa
Une “pseudo-céréale” au grand pouvoir nutritif!
Haricots
Importante source de protéines et de fer, riches en fibres, les légumineuses sont des alliées pour ta santé!
Betterave
De la racine aux feuilles, la betterave est un légume zéro déchet qui allie goût et santé!
Courge
La grande famille des courges met du soleil dans nos assiettes, quelle que soit la saison!