Choisis les bons aliments
Trucs et astuces
Ta facture d'épicerie ne cesse d'augmenter et tu cherches des moyens pour y remédier? Tu es à la bonne place!
Comment bien conserver tes aliments pour sauver ton argent?
10 trucs et astuces pour mieux choisir en épicerie
Mieux choisir à l'épicerie : cela s'apprend et on te dit tout!
Manger léger cet été : frais, local et santé ☀️
Envie de bien manger pendant la belle saison, sans exploser ton budget ? Profite des aliments frais et locaux pour concocter des repas nourrissants, parfaits pour les pique-niques et les barbecues de tes journées chaudes. Voici quelques astuces simples et savoureuses à adopter tout l’été!
[QUIZ] Teste tes connaissances sur les aliments vedettes!
Mieux manger : par où commencer?
Que tu te considères comme débutant(e), intermédiaire ou avancé(e) ou que tu connaisses beaucoup sur l'alimentation, on t’accompagne sur ce chemin à partir de ton niveau à toi! Par où commencer?
C’est quoi un ingrédient vedette?
Découvre le triple pouvoir des ingrédients vedettes!
Qualité/prix? Qu’est-ce que ça veut dire?
Par « Bien manger, bon marché » on t’invite à bien dépenser ton argent! À repenser la qualité de tes achats, les aligner avec tes valeurs, et les accorder au meilleur prix possible.
Quels aliments transformés choisir?
Certains aliments transformés se retrouvent fréquemment dans notre panier d’épicerie et peuvent avoir un impact considérable sur notre santé et sur notre portefeuille. Prête attention aux astuces suivantes pour chacun d’entre eux!
Betterave
De la racine aux feuilles, la betterave est un légume zéro déchet qui allie goût et santé!
Courge
La grande famille des courges met du soleil dans nos assiettes, quelle que soit la saison!
Pois jaune
Le pois jaune, cet ingrédient vedette du Québec pour tes plus belles recettes!
Canola
Le canola, ingrédient du Québec, est parfait pour tes recettes chaudes et froides!