Moins de 30 minutes
Moins de 30 minutes
Recettes
Trouve des recettes qui te font économiser tout en étant bon pour toi et la planète !
Salade de fruits aux graines de chanvre
5 ingrédients ou moins
Simple
Ingrédients vedettes
En mode «Touski»
Moins de 30 minutes
Collation
Pesto aux graines de chanvre
Un super pesto maison pour tes sandwichs, dans un plat ou sur des tartines!
Simple
Ingrédients vedettes
Moins de 30 minutes
Entrée
Accompagnement
Salade d’algues Wakamé style "resto sushi"
Ingrédients vedettes
En mode «Touski»
Moins de 30 minutes
Entrée
Accompagnement
Salade inspirée des trois soeurs
Inspirée de la tradition agricole autochtone
En grosse portion
Simple
Ingrédients vedettes
Moins de 30 minutes
Se congèle
Entrée
Lardons de tempeh
Sur tes brochettes, opte pour une option végétale grâce au tempeh!
En grosse portion
5 ingrédients ou moins
Ingrédients vedettes
Moins de 30 minutes
Se congèle
Accompagnement
Bouchées à la caméline
Pour des collations santé tout en te faisant plaisir!
Ingrédients vedettes
Moins de 30 minutes
Collation
Dessert
Tortilla de Tempeh
Ingrédients vedettes
Moins de 30 minutes
Plat principal
Sauce à spaghetti de lentilles
Dans cette recette, réalise en 2 temps 3 mouvements une excellente sauce à spaghetti à base de lentilles!
Ingrédients vedettes
En mode «Touski»
En grosse portion
Se congèle
Moins de 30 minutes
Légumineuses
Rillettes de lentilles et noix
Remplace la viande dans tes rillettes par des protéines végétales!
Ingrédients vedettes
En mode «Touski»
Moins de 30 minutes
Entrée
Légumineuses
Fauxmage à tartiner aux graines de tournesol
Pour tes tartines, essaie ce fauxmage aux graines de tournesol : un délice!
Ingrédients vedettes
Moins de 30 minutes
Entrée