Ingrédients vedettes
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Recettes
Trouve des recettes qui te font économiser tout en étant bon pour toi et la planète !
Granola à l’épeautre, avoine et érable
Un délicieux granola pour tes collations de l'été!
En grosse portion
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Collation
Dessert
Tortilla de Tempeh
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Moins de 30 minutes
Plat principal
Pouding d’orge aux pommes
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Collation
Dessert
Fajitas de tofu
Du tofu dans les fajitas, dis-tu? Hé bien oui! Avec cette recette de 5 minutes, les fajitas n'auront jamais été aussi délicieuses!
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En mode «Touski»
Simple
Plat principal
Muffin aux graines de lin
Essaie cette recette et déguste de délicieux muffins moelleux aux graines de lin pour une collation saine!
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Collation
Dessert
Banh mi au tofu et champignons
Et si tu faisais un banh mi au tofu pour tes pique-niques de l'été?
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En mode «Touski»
Plat principal
Sarrasin au style « overnight oatmeal »
Pour ton repas léger du lendemain, n'hésite plus et fais-toi un overnight au sarrasin!
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Collation
Petit-déjeuner
Dessert
Hummus de pois jaunes
Avec ce hummus simple et rapide, remplace les pois chiches par les pois jaunes du Québec : c’est délicieux!
5 ingrédients ou moins
Simple
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Entrée
Légumineuses
Riz style enchilada tout-en-un
Découvre ce riz style enchilada tout-en-un rapide et simple!
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Plat principal
En mode «Touski»
Légumineuses
Daal de pois jaunes
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Plat principal
Sauce à spaghetti de lentilles
Dans cette recette, réalise en 2 temps 3 mouvements une excellente sauce à spaghetti à base de lentilles!
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En mode «Touski»
En grosse portion
Se congèle
Moins de 30 minutes
Légumineuses
Risotto à l'avoine nue
Une bonne recette de risotto à l'avoine nue : un ingrédient vedette du Québec!
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Plat principal
Accompagnement